Karnet na 4 praktyki Joga delikatna & stretch w AMA Studio poniedziałek 19:30

To spokojna praktyka sprzyjająca redukcji napięć w ciele i w umyśle. Połączenie jogi z elementami stretchingu wpływa kojąco na układ nerwowy, uplastycznienia ciało oraz zwiększa ruchomość stawów. Zajęcia dedykowane dla każdego, kto chce zadbać o sprawność ruchową, nauczyć się prawidłowo oddychać oraz poprawić ogólną jakość życia.